🌿La tisane d'Hibiscus🌿

Vous avez envie d'entamer le printemps avec une délicieuse boisson, à consommer chaude comme froide, aux multiples bienfaits ?

Je vous invite à entamer une cure en phytothérapie d'Hibiscus qui saura vous apporter une grande satisfaction tant au niveau de vos papilles que sur votre pèse-personne, conjointement à l'application des bonnes règles hygiéno-diététiques !

– Indications : Diurétique (amélioration de l'élimination rénale et action contre la rétention d'eau) - Hypocholestérolémiant - Hypotenseur - Laxatif doux (régulatrice du transit) - Antibactérien - Anti-inflammatoire - Antalgique - Gastro-protecteur (lutte contre les douleurs d'estomac) - Régulateur lipidique dans la circulation sanguine (en particulier des triglycérides.

– Durée de la cure : A prendre pendant 3 semaines MAXIMUM

– Contre-indications : Chez les personnes souffrant d’hypotension, ses effets hypotenseur et diurétique peuvent accentuer une tension déjà basse.

Chez les femmes enceintes et allaitantes : par précaution, sa consommation est déconseillée en raison d’un possible effet sur les hormones.

De plus, l'infusion d'hibiscus favoriserait le flux sanguin vers l’utérus, ce qui peut provoquer les menstruations et augmenter les risques de fausse couche.

En cas de prise de médicaments hypotenseurs ou diurétiques : l’hibiscus pouvant renforcer ces effets, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé.

– Effets indésirables : L’hibiscus (bissap) est généralement sans effets particuliers, mais il convient de ne pas dépasser les doses recommandées.

En cas de surdosage, cela peut entraîner certains effets secondaires comme des douleurs gastriques, une constipation ou au contraire de la diarrhée, des nausées, de la fatigue...

– Interactions avec des plantes médicinales, compléments alimentaires et/ou des médicaments : Il existe de potentielles interactions avec les médicaments suivants :

• Médicaments antipaludiques : il peut réduire l’absorption et l’efficacité des traitements antipaludiques comme la chloroquine et la quinine, utilisés dans le traitement du paludisme

• Médicaments anti-diabétiques : avec son action sur la glycémie, il peut interagir avec les traitements contre le diabète, et pourrait entraîner une hypoglycémie

• Médicaments anti-hypertenseurs : avec son action sur la tension, il pourrait interagir avec les traitement contre la tension, et entrainer une baisse trop importante de la pression artérielle

• Médicaments anticoagulants : en théorie, il pourrait interagir avec ces médicaments et augmenter le risque de saignement

• Contraceptifs : avec sa teneur en œstrogènes végétaux, il pourrait diminuer l’efficacité des médicaments contraceptifs

Entre 2 cures en phytothérapie, faire une pause de 3 à 4 jours

MES P'TITS CONSEILS :

• EFFICACITE : Dans les commerces bio et/ou grandes surfaces, il est souvent proposé des complexes incluant l'HIBISCUS.

  Or, la quantité est moindre et la qualité de la plante retrouvée n'est pas optimale (présence de poussières, coupeaux de feuilles, branches, et autres résidus...)

Pour optimiser les bienfaits de ta cure en phytothérapie, je te conseille donc d'acheter en vrac des fleurs séchées d'hibiscus et de les consommer seules sans autres plantes.

• UTILISATION : Tu devras respecter les consignes d'utilisation du fabricant pour avoir les meilleures qualités organoleptiques de ta tisane et consommer impérativement les infusions loin des repas et des éventuelles prises médicamenteuses

  
  

  Ton infusion doit avoir une couleur marron rougeâtre et un goût agréable.

  
  

  IMPORTANT : Laisser plus infuser votre tisane avec un goût prononcé ne vous garantit pas une meilleure efficacité ; Bien au contraire, vous risquez d'avoir des troubles digestifs +/- importants (nausées, reflux gastriques, douleurs abdominales...) et également de vous écœurer de cette infusion vous privant de ses bienfaits !

  
  

  Ce qui ne sera pas consommé dans la journée, devra être mis au réfrigérateur.

AVIS D'UN(E) PROFESSIONNEL(LE) DE SANTE : Avant de débuter toutes cures en phytothérapie, il est indispensable d'avoir l'avis de ton médecin traitant et/ou d'un professionnel de santé qui t'indiquera si tu peux faire la cure selon ton profil médical afin d'éviter toutes interactions médicamenteuses et/ou effets secondaires.