🌿 L’extrait de pépin de pamplemousse : le p’tit flacon indispensable 🌿
Avant l'arrivée de l'hiver avec la baisse des températures ou au changement de saison, et notamment au printemps, on parle souvent de...
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Qui voit l'invisible,
réalise l'impossible !
Noté 5 étoiles sur 5.(1)
prescillafontaine
28 sept.1 min de lecture
🐝 Mon partenaire Bien-Etre "La Royale"
🐝 "La Royale" est mon partenaire Bien-Etre depuis quelques années maintenant... et j'avoue lui être fidèle pour sa qualité et son...
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prescillafontaine
12 août2 min de lecture
📌 Comment raffermir son corps sans se ruiner ?
Parce qu'il est indispensable de savoir s'apprécier pour gagner en confiance, il faut trouver des méthodes pour prendre soin de son...
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prescillafontaine
19 juin1 min de lecture
☀️ Flan de légumes aux belles couleurs de l’été ☀️
Pour fêter l'arrivée de l'été, je vous partage ma p'tite recette culinaire du Flan de légumes ! Extra pour accompagner vos grillades et...
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prescillafontaine
15 mai3 min de lecture
📌 Quand le printemps chamboule notre organisme !
L'arrivée du Printemps provoque un véritable chamboulement dans notre organisme... Que l'on soit un homme ou une femme, jeune ou moins...
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prescillafontaine
30 janv.3 min de lecture
📌 La cellulite ou la guerre contre la peau d’orange !
Oulala, la cellulite est, avec les vergetures, la hantise des futures mamans ! mais pas seulement, car au moment de la ménopause, elle...
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prescillafontaine
26 déc. 20233 min de lecture
📌 Un repas de Fêtes “diététique”, ça vous dit ?
L’une des difficultés est de savoir gérer les quantités (encore une fois, la notion de "Manger de tout, et en quantité raisonnable, doit...
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prescillafontaine
18 déc. 20231 min de lecture
📌 Bientôt Noël… Attention aux produits sucrés !
Nous sommes à 3 semaines du début des Fêtes de fin d'Année... et comme chaque année, les traditionnels chocolats et autres produits...
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prescillafontaine
13 déc. 20232 min de lecture
☀️ Et si nous faisons nous-mêmes notre Bûche de Noël ? ☀️
Envie de faire plaisir à sa famille ? Envie d'innover ? Je vous confie une p'tite recette que j'ai testée de multiples fois à l'occasion...
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prescillafontaine
26 sept. 20231 min de lecture
☀️ Spécial DETOX AUTOMNAL : Le régime sans résidus ☀️
Nous voilà rentrés dans l'automne depuis quelques jours et votre organisme est tout raplapla du changement brutal des températures et de...
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prescillafontaine
16 sept. 20231 min de lecture
☀️ Pain de chou à la sauce tomate ☀️
Ingrédients pour une personne : 190 grammes de chou fleur 20 grammes de fromage blanc à 0% 1 œuf extra-frais calibre moyen 10 ml de lait...
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prescillafontaine
8 août 20232 min de lecture
“📌 A la rentrée, je fais ce qu’il me plait… ou pas !”
"Toc toc toc, la rentrée est là... l'avez-vous préparée comme il se doit ? Probablement que vous avez fait le nécessaire pour reprendre...
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prescillafontaine
20 juin 20231 min de lecture
☀️ Ma Ratatouille ☀️
Un accompagnement extraordinaire en été ! Aux belles couleurs estivales, la ratatouille s'est s'allier avec nos grillades, nos poissons,...
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prescillafontaine
19 juin 20232 min de lecture
🌿 Faire un grand nettoyage grâce au pissenlit 🌿
On vous parle DETOX mais vous ne savez pas quoi prendre ! Normal... alors optez pour du 100% naturel. La fameuse "dent du lion", tel est...
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prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Ma Terrine de légumes riche en fibres ☀️
Je me doute que beaucoup d'entre vous vont faire une jolie grimace en découvrant le légume de saison que je vous propose ! Et pourtant,...
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prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Ma Salade Joseph ☀️
Ingrédients pour une personne : 30 grammes de poivron rouge 40 grammes de bulbe de fenouil 40 grammes de champignons de Paris 1 feuille...
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prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
👉 … La Julienne de légumes
Cette technique consiste à découper les légumes en fins filaments. Ce taillage est très utilisé en cuisine traditionnelle, il est...
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prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ La Papillote de poisson aux tagliatelles de légumes ☀️
Mettez les p'tits plats dans les grands, en servant à vos convives des papillotes de poisson... Rapide à réaliser, ce plat vous permettra...
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prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Entre gâteau de semoule et gâteau de riz, mon coeur balance ☀️
Quand les idées de dessert manquent, n'hésitez pas à piocher dans vos placards ! La semoule comme le riz rond doivent faire partie des...
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prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Ma Pomme châtelaine ☀️
J'ai envie de vous partager aujourd'hui une p'tite recette légère de desserts, rapide et efficace à base de fruits.* Vous avez la...
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