📌 Quand le printemps chamboule notre organisme !
L'arrivée du Printemps provoque un véritable chamboulement dans notre organisme... Que l'on soit un homme ou une femme, jeune ou moins...
top of page
Qui voit l'invisible,
réalise l'impossible !
prescillafontaine
30 janv.3 min de lecture
📌 La cellulite ou la guerre contre la peau d’orange !
Oulala, la cellulite est, avec les vergetures, la hantise des futures mamans ! mais pas seulement, car au moment de la ménopause, elle...
29 vues0 commentaire
prescillafontaine
26 déc. 20233 min de lecture
📌 Un repas de Fêtes “diététique”, ça vous dit ?
L’une des difficultés est de savoir gérer les quantités (encore une fois, la notion de "Manger de tout, et en quantité raisonnable, doit...
13 vues0 commentaire
prescillafontaine
26 sept. 20231 min de lecture
☀️ Spécial DETOX AUTOMNAL : Le régime sans résidus ☀️
Nous voilà rentrés dans l'automne depuis quelques jours et votre organisme est tout raplapla du changement brutal des températures et de...
15 vues0 commentaire
prescillafontaine
17 juin 20234 min de lecture
📌 Pourquoi faire un régime alimentaire ?
Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...
9 vues0 commentaire
prescillafontaine
17 juin 20233 min de lecture
📌 Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !
"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...
11 vues0 commentaire
prescillafontaine
17 juin 20232 min de lecture
📌 Se détendre grâce à la musique… C’est possible !
Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui...
4 vues0 commentaire
prescillafontaine
16 juin 20232 min de lecture
📌 Etre un vrai sportif n’est pas si simple !
Que ce soit seul(e), à 2 ou en équipe ou encore dans un club, il ne faut pas négliger sa préparation physique avant l'effort ! Mais...
5 vues0 commentaire
prescillafontaine
16 juin 20235 min de lecture
📌 Quels sont les facteurs de réussite pour perdre du poids ?
Pour garantir la réussite d'un programme d’amincissement et/ou de remise en forme, plusieurs facteurs importants sont identifiables....
5 vues0 commentaire
prescillafontaine
16 juin 20232 min de lecture
📌 Ayez conscience de la relation “esprit-corps”
"Trop souvent négligée, la relation entre le corps et l'esprit est mise de coté dans le cadre d'une gestion de poids... Et pourtant,...
2 vues0 commentaire
prescillafontaine
16 juin 20233 min de lecture
📌 La cigarette et mon régime, font-ils bon ménage ?
La cigarette est une source de nombreux plaisirs et les fumeurs peuvent en devenir dépendants. Votre dépendance Il existe en effet 3...
2 vues0 commentaire
prescillafontaine
16 juin 20235 min de lecture
📌 Comment lutter contre la constipation ?
Sans forcément dire que c'est le mal du siècle, mais la constipation concerne environ 20% de la population adulte, avec une large...
3 vues0 commentaire
prescillafontaine
15 juin 20231 min de lecture
📌 Ballonnements, digestion difficile ?
Vous avez des problèmes de ballonnements ou de digestion ? N'hésitez pas à vous confectionner une petite tisane "maison" à base de *...
10 vues0 commentaire
prescillafontaine
14 juin 20234 min de lecture
📌 La bonne humeur influence-t-elle notre poids ?
Mais bien sûr ! vous en doutiez ? Savoir se donner les moyens d'arborer ce magnifique sourire qui donnera aux autres cette envie de vous...
1 vue0 commentaire
prescillafontaine
4 juin 20232 min de lecture
“📌 Mon poids… et le phénomène du “TROP”
"Très souvent, mes patientes me disent "mais je suis trop grosse... trop maigre... trop ci... Trop ça... trop l'autre... Enfin bref,...
4 vues0 commentaire
prescillafontaine
9 avr. 20232 min de lecture
👉 … Le navet violet, une saison pour en consommer !
C'est un de mes légumes préférés car son goût et sa texture font une alliance unique ! Vous allez voir que ce légume qui est...
1 vue0 commentaire
prescillafontaine
21 mars 20233 min de lecture
📌 Le déjeuner, une pause indispensable
Entre la cantine de votre grande entreprise et le petit restaurant proche de votre PME, il est rare que les conditions soient réunies...
3 vues0 commentaire
prescillafontaine
16 févr. 20232 min de lecture
📌 “Rééquilibrage alimentaire” ou “régime hypoénergétique” ?
Avec l'arrivée des beaux jours, vos hormones vous titillent sérieusement et vous cherchez à retrouver votre belle silhouette que vous...
5 vues0 commentaire
prescillafontaine
24 janv. 20233 min de lecture
📌 Avis aux femmes : Etes-vous épargnées par le syndrome prémenstruel ?
En tant que femme, nous y sommes tous les mois confrontées... et quel bonheur :-( Dans le cas du syndrome prémenstruel, les symptômes...
2 vues0 commentaire
prescillafontaine
23 déc. 20222 min de lecture
📌 Aïe aïe aïe, j’aime le chocolat !
J'aime le chocolat, j'en mange après mon repas avec mon café, J'en mange 2 carrés au goûter avec mes enfants,... Quand je suis...
1 vue0 commentaire
bottom of page