Avec l'arrivée des beaux jours, vos hormones vous titillent sérieusement et vous cherchez à retrouver votre belle silhouette que vous...

L'arrivée du Printemps provoque un véritable chamboulement dans notre organisme... Que l'on soit un homme ou une femme, jeune ou moins...

Oulala, la cellulite est, avec les vergetures, la hantise des futures mamans ! mais pas seulement, car au moment de la ménopause, elle...

L’une des difficultés est de savoir gérer les quantités (encore une fois, la notion de "Manger de tout, et en quantité raisonnable, doit...

Nous voilà rentrés dans l'automne depuis quelques jours et votre organisme est tout raplapla du changement brutal des températures et de...

Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...

"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...

Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui...

Que ce soit seul(e), à 2 ou en équipe ou encore dans un club, il ne faut pas négliger sa préparation physique avant l'effort ! Mais...

Pour garantir la réussite d'un programme d’amincissement et/ou de remise en forme, plusieurs facteurs importants sont identifiables....

"Trop souvent négligée, la relation entre le corps et l'esprit est mise de coté dans le cadre d'une gestion de poids... Et pourtant,...

La cigarette est une source de nombreux plaisirs et les fumeurs peuvent en devenir dépendants. Votre dépendance Il existe en effet 3...

Sans forcément dire que c'est le mal du siècle, mais la constipation concerne environ 20% de la population adulte, avec une large...

Vous avez des problèmes de ballonnements ou de digestion ? N'hésitez pas à vous confectionner une petite tisane "maison" à base de *...

Mais bien sûr ! vous en doutiez ? Savoir se donner les moyens d'arborer ce magnifique sourire qui donnera aux autres cette envie de vous...

"Très souvent, mes patientes me disent "mais je suis trop grosse... trop maigre... trop ci... Trop ça... trop l'autre... Enfin bref,...

C'est un de mes légumes préférés car son goût et sa texture font une alliance unique ! Vous allez voir que ce légume qui est...

Entre la cantine de votre grande entreprise et le petit restaurant proche de votre PME, il est rare que les conditions soient réunies...

En tant que femme, nous y sommes tous les mois confrontées... et quel bonheur :-( Dans le cas du syndrome prémenstruel, les symptômes...

J'aime le chocolat, j'en mange après mon repas avec mon café, J'en mange 2 carrés au goûter avec mes enfants,... Quand je suis...