Parce qu'il est indispensable de savoir s'apprécier pour gagner en confiance, il faut trouver des méthodes pour prendre soin de son...

Comme toutes les femmes, après une grossesse ou pendant un régime alimentaire, notre corps change ! L'influence des hormones, la...

Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui...

"Très souvent, mes patientes me disent "mais je suis trop grosse... trop maigre... trop ci... Trop ça... trop l'autre... Enfin bref,...

Vous connaissiez tous le riz en tant qu'accompagnement, gâteau, salade... Mais que faites-vous de l'eau de cuisson de votre riz ? Comme...

Dans cet article, nous allons voir qu'il existe différents troubles d'ordre digestif... Et, je peux vous dire que la liste est longue !!!...

A un moment donné dans notre vie, on a envie de faire quelques chose qui sort des chemins battus, quelque chose inhabituel, quelque chose...

Depuis quelques temps, la fatigue s'accumule et vous avez fait quelques excès au niveau alimentaire et votre intestin a du mal à...

La relaxation passe par la respiration ; celle-ci canalise nos émotions, notre rythme cardiaque, nos pensées, nos colères.... La...

Le "Do It Yourself" ou le concept du "faire soi-même" ! Depuis des mois voire des années, maintenant, je fais beaucoup de choses moi-même...

Voici une petite rubrique que j'aurais pu nommer "Les astuces de mon frigo ou de ma cuisine" ;-) En fait, en tant que cuisinière, il y a...