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📌 Savoir faire un premier bilan sur soi-même
Pour être tout à fait honnête, il existe 3 cas de figures : Je tiens à vous préciser, quand je parle d' "entrées", il s’agit de tout ce...

prescillafontaine
16 juin 20234 min de lecture


“📌 Mon poids… et le phénomène du “TROP”
"Très souvent, mes patientes me disent "mais je suis trop grosse... trop maigre... trop ci... Trop ça... trop l'autre... Enfin bref,...

prescillafontaine
5 juin 20232 min de lecture


📌 STOP les grignotages !
Sujet très délicat... car d'après vous, où commence le véritable grignotage et où se termine-t-il ? Du p'tit carré de chocolat chippé...

prescillafontaine
7 janv. 20236 min de lecture


📌 La frustration alimentaire… un vrai fléau !
"On entend souvent parler de frustration alimentaire mais on a souvent du mal à identifier ce sentiment profond qui peut amener...

prescillafontaine
25 juil. 20222 min de lecture


📌 Savoir décrypter les régimes
Malheureusement, trop de choses circulent sur internet et partout ailleurs concernant les régimes alimentaires. Beaucoup de régimes...

prescillafontaine
22 mars 20226 min de lecture


📌 Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?
Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir...

prescillafontaine
19 janv. 20223 min de lecture


👉 … Le régime alimentaire ?
Littéralement, on définit le régime alimentaire par la façon dont un organisme doit se nourrir. En effet, c'est pour cela qu'il a été...

prescillafontaine
2 oct. 20212 min de lecture


📌 Pour bien réussir un régime hypocalorique
On le recherche tous, ce fameux régime qui nous fera fondre tout en gardant une alimentation normale mais savez-vous exactement ce qu'il...

prescillafontaine
13 juil. 20212 min de lecture


“📌 Qu’est-ce que le coaching nutritionnel ?”
Pour plus de clarté entre nous… D’après un Communiqué de presse de l’AFDN (’Association des Diététiciens de Langue Française) – lundi 23...

prescillafontaine
29 mai 20212 min de lecture


📌 Quand le sucre vous parle !
Avis aux grands amateurs de sucreries en tout genre et à la gourmandise démesurée ! :-) Après les gourmandises d'Halloween, le sucre a...

prescillafontaine
17 mai 20216 min de lecture
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