"Toc toc toc, la reprise est là... l'avez-vous préparée comme il se doit ? Probablement que vous avez fait le nécessaire pour reprendre le travail dans de bonnes conditions... mais votre corps, lui était-il prêt ?" *** Une transition chargée en émotions Avec le passage du 31 décembre au 1er janvier, la rentrée est souvent un moment de remise en question, de bilan, de bonnes résolutions... On aimerait seulement garder en tête, les magnifiques moments de partage, de bons repas

Depuis le début du mois de septembre, villes et villages ont fait fleurir de part et d'autres de nombreux forums d'associations où les...

Oulala, la cellulite est, avec les vergetures, la hantise des futures mamans ! mais pas seulement, car au moment de la ménopause, elle...

Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...

"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...

Vous qui surveillez votre poids à la loupe, vous constatez probablement que depuis quelques temps, votre balance traverse une période...

Que ce soit seul(e), à 2 ou en équipe ou encore dans un club, il ne faut pas négliger sa préparation physique avant l'effort ! Mais...

Pour garantir la réussite d'un programme d’amincissement et/ou de remise en forme, plusieurs facteurs importants sont identifiables....

"Trop souvent négligée, la relation entre le corps et l'esprit est mise de coté dans le cadre d'une gestion de poids... Et pourtant,...

La cigarette est une source de nombreux plaisirs et les fumeurs peuvent en devenir dépendants. Votre dépendance Il existe en effet 3...

Pour être tout à fait honnête, il existe 3 cas de figures : Je tiens à vous préciser, quand je parle d' "entrées", il s’agit de tout ce...

"Très souvent, mes patientes me disent "mais je suis trop grosse... trop maigre... trop ci... Trop ça... trop l'autre... Enfin bref,...

Sujet très délicat... car d'après vous, où commence le véritable grignotage et où se termine-t-il ? Du p'tit carré de chocolat chippé...

"On entend souvent parler de frustration alimentaire mais on a souvent du mal à identifier ce sentiment profond qui peut amener...

Malheureusement, trop de choses circulent sur internet et partout ailleurs concernant les régimes alimentaires. Beaucoup de régimes...

Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir...

Littéralement, on définit le régime alimentaire par la façon dont un organisme doit se nourrir. En effet, c'est pour cela qu'il a été...

On le recherche tous, ce fameux régime qui nous fera fondre tout en gardant une alimentation normale mais savez-vous exactement ce qu'il...

Pour plus de clarté entre nous… D’après un Communiqué de presse de l’AFDN (’Association des Diététiciens de Langue Française) – lundi 23...

Avis aux grands amateurs de sucreries en tout genre et à la gourmandise démesurée ! :-) Après les gourmandises d'Halloween, le sucre a...