📌 Pourquoi faire un régime alimentaire ?
Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...
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Qui voit l'invisible,
réalise l'impossible !
prescillafontaine
17 juin 20233 min de lecture
📌 Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !
"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...
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prescillafontaine
17 juin 20232 min de lecture
📌 Se détendre grâce à la musique… C’est possible !
Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui...
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prescillafontaine
16 juin 20232 min de lecture
📌 Ayez conscience de la relation “esprit-corps”
"Trop souvent négligée, la relation entre le corps et l'esprit est mise de coté dans le cadre d'une gestion de poids... Et pourtant,...
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prescillafontaine
19 janv. 20223 min de lecture
📌 Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?
Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir...
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prescillafontaine
1 mars 20214 min de lecture
📌 Que faire en cas de baisse de vitalité ?
Qui n'a jamais connu ce p'tit coup de "j'ai envie de rien", "suis pas en forme aujourd'hui", "j'arrive à rien en ce moment"... et bien à...
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prescillafontaine
11 janv. 20213 min de lecture
📌 Quand “avoir confiance en soi” devient indispensable !
La confiance en soi est capitale pour entreprendre un régime alimentaire car elle permet d’oser et de passer à l’action malgré les peurs...
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prescillafontaine
7 oct. 20204 min de lecture
📌 Le regard des autres influence-t-il notre poids ?
De nos jours, comme depuis toujours, le jugement est inné chez l’être humain. Gros, maigre, grand, petit, blond, roux, brun… on y a tous...
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prescillafontaine
16 août 20193 min de lecture
“📌 Les bienfaits de la Sophrologie”
La relaxation passe par la respiration ; celle-ci canalise nos émotions, notre rythme cardiaque, nos pensées, nos colères.... La...
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prescillafontaine
11 mars 20191 min de lecture
“📌 Qu’est-ce qu’un régime alimentaire ?”
Un régime alimentaire définit la façon dont un organisme se nourrit. Il est élaboré en fonction des Apports Nutritionnels Conseillés ou...
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prescillafontaine
16 sept. 20172 min de lecture
👉 … Les Fleurs de Bach
Le Docteur Edward Bach a répertorié 38 fleurs correspondant chacune, selon lui, à un état d'esprit particulier. A base de fleurs d'arbre...
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