Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...

"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...

Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui...

"Trop souvent négligée, la relation entre le corps et l'esprit est mise de coté dans le cadre d'une gestion de poids... Et pourtant,...

Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir...

Qui n'a jamais connu ce p'tit coup de "j'ai envie de rien", "suis pas en forme aujourd'hui", "j'arrive à rien en ce moment"... et bien à...

La confiance en soi est capitale pour entreprendre un régime alimentaire car elle permet d’oser et de passer à l’action malgré les peurs...

De nos jours, comme depuis toujours, le jugement est inné chez l’être humain. Gros, maigre, grand, petit, blond, roux, brun… on y a tous...

La relaxation passe par la respiration ; celle-ci canalise nos émotions, notre rythme cardiaque, nos pensées, nos colères.... La...

Un régime alimentaire définit la façon dont un organisme se nourrit. Il est élaboré en fonction des Apports Nutritionnels Conseillés ou...

Le Docteur Edward Bach a répertorié 38 fleurs correspondant chacune, selon lui, à un état d'esprit particulier. A base de fleurs d'arbre...