📌 Le regard des autres influence-t-il notre poids ?

De nos jours, comme depuis toujours, le jugement est inné chez l’être humain.

Gros, maigre, grand, petit, blond, roux, brun… on y a tous droits !

Et qu’on le veuille ou non, nous ferons toujours l’objet de jugement d’autrui, qu’il soit positif ou négatif, constructif ou totalement irrationnellement… l’humain apportera toujours son avis sur vos actions, vos tenues vestimentaires, vos paroles…

Bref, l’être humain n’est-il pas son propre destructeur ?

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En effet, à travers ces quelques lignes on pourrait considérer que l’humain ne cherche qu’à nuire… pas forcément car dans le fameux regard des autres, certaines réflexions sont dites intelligentes et pourvues d’empathie sauf que la jalousie vient quelques fois assombrir ce beau tableau du « je suis ton ami, je te dis que la vérité » et comme on dit si bien « toute vérité n’est pas bonne à dire »…

En conclusion, il vaut mieux se taire que de dire des absurdités !

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Qu’en est-il au niveau du poids ?

A tout âge, nous nous regardons dans le miroir…

Adolescent, on zieute de près les magnifiques boutons d’acné qui viennent éclairer notre beau p’tit minois sorti de l’enfance…

Les premiers drames arrivent car l’injustice hormonale se voit au premier regard sur les visages de nos beaux adolescents et là, les questions fusent « pourquoi elle n’a pas de boutons alors que moi j’en ai plein », « et pourquoi elle porte déjà un soutien gorge et moi j’ai pas de poitrine », « et pourquoi elle a des formes et moi je ressemble à une planche à repasser ? »…

Et bien, la cause de ces fluctuations d’un individu à l’autre est due à nos amies les hormones, qui pour nous les femmes nous suivront jusqu’à la fin de notre vie !

Encore une fois le regard de l’autre influence notre confiance en soi et notre construction personnelle qui passe par le besoin de s’affirmer… bien sûr comment voulez-vous qu’un ado différent du concept « jeune et joli » puisse revendiquer quelques choses s’il n’est pas comme les autres.

Donc, par ce problème d’intégration, beaucoup de jeunes manifesteront ce mal-être par des troubles du comportement alimentaire soit par l’anorexie, soit par la boulimie…

Donc à la question « Le regard des autres influence-t-il notre poids ? », je réponds OUI !

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Pour le jeune adulte / jeune Maman jusqu’à la quarantaine, on continue toujours à se regarder dans le miroir…

Et oui, pour certaines, les premiers cheveux blancs et rides arrivent… l’hérédité étant notre patrimoine le plus personnel qu’il soit, ne nous fait pas de cadeaux !

Pour les hommes, la calvitie peut pointer le bout de son nez avant même l’âge de 20 ans !

Et la maternité n’est pas forcément la période par excellence qui va vous faire perdre du poids.

Bien au contraire, certaines d’entre nous se verront se déformer au fil des 9 mois…

Quelques unes auront le plaisir de découvrir une jolie poitrine jusque là inexistante, d’autres prendront à peine quelques rondeurs qui leur donneront bonne mine et par contre, certaines lutteront contre cette transformation mais lâcheront vite prise lorsqu’elles constateront que la maternité est vraiment un événement unique et que notre corps la gère tout seul !

Et, arrivées dans cette période, beaucoup de femmes poseront cette magnifique question « mais quel âge me donnes-tu ? »…

Les + généreux feront vite fait un calcul et se diront à 5 ans près, ca va le faire et pour ceux qui n’ont pas le compas dans l’œil, ils vont chercher par déduction des petits détails à être le plus près possible vont aussi échouer !

Cette question est vraiment un piège car le poids influence beaucoup la donne…

Une personne maigre fera toujours plus vieux car plus marqué qu’une personne en surpoids, les rondeurs étirant les chairs donnent meilleure mine !

Du coup, la course à la balance se fera ressentir avec de bonnes prises de conscience pour les plus rationnelles qui sauront se prendre en main et entreprendront un rééquilibrage alimentaire pour régulariser cette situation alors que les plus extravagantes oscilleront entre grignotages et privations !

Et là apparaît le fameux « effet yoyo » qui s’accompagnent de frustration et de culpabilité…

Un cocktail fabuleux pour dérégler son organisme !

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Au-delà de 40 ans, on est toujours devant son miroir à lorgner sa peau, ses cheveux, ses formes…

En tout cas, la femme comme d’ailleurs l’homme maintenant, scrute les premiers vrais effets du vieillissement et veut les ralentir… ainsi, on constate une recrudescence de quadra dans les salles de sport qui veulent maintenir leur corps dans un bon état le plus longtemps possible.

Dans tous les cas, hormis le côté esthétique, pratiquer une activité physique reste le meilleur moyen avec une alimentation équilibrée d’avoir une bonne santé et de maintenir son poids.

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De ce fait, se regardant pendant de nombreuses années dans le miroir, l’être humain sait à quoi il ressemble et ne supporte pas vraiment le regard de l’autre.

Ainsi, on retrouve beaucoup de personnes ayant des problèmes de poids à cause du jugement des autres.

Nombreux diront que ça ne les atteint et poursuivront leur chemin en traînant une souffrance latente et un pseudo-sentiment d’exclusion « je ne suis pas comme les autres », puis d’autres mettront tout en œuvre pour rentrer dans le moule en bravant la critique et les yeux d’autrui…

Tout au long de notre vie, le regard des autres influence notre poids car la nourriture reste un refuge pour certains ou un doudou affectif pour les autres !

Et vous, le regard des autres vous a-t-il déjà influencé ? N'hésitez pas à donner votre avis...