☀️ Spécial DETOX AUTOMNAL : Le régime sans résidus ☀️

Nous voilà rentrés dans l'automne depuis quelques jours et votre organisme est tout raplapla du changement brutal des températures et de rythme suite à la rentrée... Sans compter que nous allons prochainement changer les heures et passer aux heures d'hiver !!

Afin de rentrer convenablement dans les saisons automnales et hivernales, je vous propose aujourd'hui une p'tite diète qui doit être tenue seulement pendant quelques jours sans oublier qu'à celle-ci, il faut rajouter une consommation de tisanes régulière pour optimiser les effets...

Après les effets de l'été, votre tube digestif a besoin d'un peu de repos... offrez-lui quelques jours de répit pour mieux redémarrer et arriver aux fêtes de fin d'année en pleine forme !

Quelques exemples de recettes :

• Soufflé de semoule au gruyère,

• Gnocchi à la Romaine,

• Crêpes au jambon,

• Coquille de poisson,

• ou encore de bonnes pâtes ou du riz avec simplement du beurre ou du fromage...

• Gâteau de Savoie...