☀️ Spécial DETOX AUTOMNAL : Le régime sans résidus ☀️
Nous voilà rentrés dans l'automne depuis quelques jours et votre organisme est tout raplapla du changement brutal des températures et de...
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Qui voit l'invisible,
réalise l'impossible !
prescillafontaine
17 juin 20234 min de lecture
📌 Pourquoi faire un régime alimentaire ?
Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...
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prescillafontaine
17 juin 20233 min de lecture
📌 Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !
"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...
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prescillafontaine
16 févr. 20232 min de lecture
📌 “Rééquilibrage alimentaire” ou “régime hypoénergétique” ?
Avec l'arrivée des beaux jours, vos hormones vous titillent sérieusement et vous cherchez à retrouver votre belle silhouette que vous...
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prescillafontaine
24 juil. 20222 min de lecture
📌 La frustration alimentaire… un vrai fléau !
"On entend souvent parler de frustration alimentaire mais on a souvent du mal à identifier ce sentiment profond qui peut amener...
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prescillafontaine
6 mai 20221 min de lecture
👉 … Le Régime normal léger
Voici quelques exemples de recettes : Gratin de carottes ou de courgettes Pomme Châtelaine Compote de pommes
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prescillafontaine
22 mars 20226 min de lecture
📌 Savoir décrypter les régimes
Malheureusement, trop de choses circulent sur internet et partout ailleurs concernant les régimes alimentaires. Beaucoup de régimes...
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prescillafontaine
1 oct. 20212 min de lecture
👉 … Le régime alimentaire ?
Littéralement, on définit le régime alimentaire par la façon dont un organisme doit se nourrir. En effet, c'est pour cela qu'il a été...
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prescillafontaine
4 nov. 20192 min de lecture
👉 … Le régime végétarien / végétalien : “effet de mode” ou “réel intérêt” ?
Mais au fait : qu'est-ce qu'un "végétarien" ou un "végétalien" ? Respectivement, il s'agit d'une personne qui a choisi volontairement...
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prescillafontaine
11 mars 20191 min de lecture
“📌 Qu’est-ce qu’un régime alimentaire ?”
Un régime alimentaire définit la façon dont un organisme se nourrit. Il est élaboré en fonction des Apports Nutritionnels Conseillés ou...
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prescillafontaine
11 sept. 20161 min de lecture
👉 … Le régime riche en fibres alimentaires, un ami pour vos intestins
Notre transit intestinal est souvent le reflet de nos émotions : Que ce soit dans le bonheur ou la tristesse, les contrariétés, le...
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prescillafontaine
18 déc. 20151 min de lecture
👉 … Le régime hyposodé
Il s'agit d'un régime qui tend à restreindre les apports en sel dans l'alimentation. Les apports les plus évidents dans notre...
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