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☀️ Comme un p’tit Filet de poisson au court-bouillon ☀️
Dans le cadre d'un régime hypocalorique, je vous conseille d'en manger régulièrement... Je vous invite à choisir un filet de poisson...

prescillafontaine
12 mars 20191 min de lecture


☀️ Crème Onctueuse de légumes et de pomme de terre ☀️
Ingrédients pour une personne : 70 grammes de pomme de terre 150 grammes de poireau ou 100 grammes d'haricots verts surgelés 5 grammes de...

prescillafontaine
5 févr. 20191 min de lecture


📌 Comment se drainer après des repas festifs !
Après un ou plusieurs menus caloriques ou dits "festifs", notre corps a besoin de faire une pause et d'un petit coup de pouce pour...

prescillafontaine
1 janv. 20192 min de lecture


☀️ Les Fonds d’artichaut à la sauce Mornay ☀️
Ingrédients pour une personne : 3 fonds d'artichaut (+/- 400 grammes) 100 ml de lait 1/2 écrémé 20 grammes de jambon 5 grammes de beurre...

prescillafontaine
13 janv. 20181 min de lecture
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