📌 Les points forts pour une bonne semaine en automne

La parallèle des régimes alimentaires et de la modernisation !

Quand notre vie se modernise, c'est une nouvelle organisation qui se met en place !

Un régime alimentaire reprend le même concept : on change ses habitudes, on modifie notre quotidien, on s'adapte, on cherche, on tâtonne, on s'énerve (et oui... on veut toujours aller plus vite que la musique, on se perfectionne... et enfin, on maîtrise...

Mais la route est longue pour arriver à ce point.

Donc, prenez conscience que de la même façon, votre corps vous demande beaucoup de patience pour devenir "maître" de son fonctionnement !

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Les phénomènes de la maternité

47 secondes pour comprendre que le corps d'une femme est l'ouvrage d'un véritable artiste !

On peut dire de lui qu'il est "Multifonctionnel" car dans un premier temps, il conçoit puis abrite pendant 9 mois un p'tit être... il joue entre temps, un rôle protecteur et nourricier très important !

Tout cela pour dire aux futures mamans, qu'au travers de cette "multifonctionnalité", vous devez privilégier votre alimentation et votre hygiène de vie pour apporter à votre enfant, les meilleurs nutriments possibles pour bien se développer...

De plus, vous pouvez désormais comprendre pourquoi la grossesse s'accompagne bien souvent d'effets secondaires désagréables notamment basés au niveau de la vessie et de l'estomac...

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La pensée de la semaine

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Connaitre le gluten

Le gluten, substance contenue dans certains produits céréaliers, est parfois mal toléré par l’organisme.

Les personnes intolérantes présentent alors une réaction immunitaire après avoir mangé des aliments contenant du gluten.

Il en résulte une maladie intestinale chronique appelée maladie cœliaque.

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Idée de Goûter automnal

Pour bien amorcer l'hiver tout en vous faisant plaisir...

Quelques noix avec un p'tit carreau de chocolat noir et une infusion... sans sucre !

Pour passer une belle semaine

et un bon week-end,

rien de mieux que de profiter pour s'aérer

et pourquoi pas de jardiner !