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☀️ Les petits choux au fromage ☀️
Ingrédients pour une personne : 1 œuf extra-frais de calibre moyen 25 grammes de beurre doux 35 grammes de farine de blé 60 ml d'eau 20...

prescillafontaine
7 févr. 20221 min de lecture


☀️ Mon Gratin dauphinois ☀️
Ingrédients pour une personne : 200 grammes de pommes de terre 20 grammes de gruyère râpé 40 grammes de crème fraîche épaisse 80 ml d'eau...

prescillafontaine
30 janv. 20221 min de lecture


👉 … La Crème fraîche
Elle est définie comme une source protéique non négligeable qui sert principalement de liant. Avec un petit goût acidulé, il saura...

prescillafontaine
24 janv. 20221 min de lecture


📌 Notre esprit voit-il vraiment ce que nous sommes ?
Face au poids, nous sommes tous inégaux (mais ça, vous le saviez déjà) ! Certains pourront manger à longueur de journée sans grossir...

prescillafontaine
19 janv. 20223 min de lecture


👉 … La Viande
Dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, vous devez également diversifier la consommation des viandes mais aussi de leur...

prescillafontaine
23 déc. 20213 min de lecture


📌 Fumer ou maigrir ? Il faut choisir !
Malheureusement (ou heureusement, comme pourraient dire certains puristes), les 2 ne sont pas forcément compatibles dans un régime...

prescillafontaine
23 nov. 20214 min de lecture


☀️ Ma Crème de champignons ☀️
Ingrédients pour 1 personne : 130 grammes de champignon de Paris 10 grammes de beurre doux 5 grammes de farine de blé 150 ml de lait 1/2...

prescillafontaine
20 nov. 20211 min de lecture


🌿Le thé Matcha 🌿
🐝 Le THÉ MATCHA est un thé vert très particulier dont les feuilles 🌿 se concentrent en chlorophylle et en acides aminés. ▪️ Une fois...

prescillafontaine
8 nov. 20211 min de lecture


☀️ Le Pain d’épinards ☀️
C'est un légume de saison que vous trouverez facilement frais chez votre p'tit marchand ! Accessible à tout(e) cuisinier(e), voici une...

prescillafontaine
11 oct. 20211 min de lecture


👉 … Les pâtes, les français en raffolent !
Qui n'a pas un paquet de pâtes dans son placard ? Que ce soit des nouilles, des spaghettis, des coquillettes, ou des macaronis, ou encore...

prescillafontaine
11 oct. 20212 min de lecture
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