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📌 Que faire en cas de baisse de vitalité ?
Qui n'a jamais connu ce p'tit coup de "j'ai envie de rien", "suis pas en forme aujourd'hui", "j'arrive à rien en ce moment"... et bien à...
prescillafontaine
1 mars 20214 min de lecture
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☀️ Mes Tartelettes au citron ou à l’orange ☀️
Une délicieuse recette à base de pâte sablée qui pourra être très appréciée par vos convives ! Je vous recommande de faire des petites...
prescillafontaine
22 févr. 20211 min de lecture
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☀️ Les légumes à l’étouffée ☀️
Technique : Faire revenir les légumes taillés en julienne, en brunoise ou émincés (ex. oignons, champignons, échalotes...) dans très peu...
prescillafontaine
18 janv. 20211 min de lecture
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☀️ Volaille à la crème ☀️
Voici une recette à base de volaille très facile à réaliser avec des ingrédients basiques... Très savoureuse, vous pourrez l'accompagner...
prescillafontaine
18 janv. 20211 min de lecture
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📌 Quand “avoir confiance en soi” devient indispensable !
La confiance en soi est capitale pour entreprendre un régime alimentaire car elle permet d’oser et de passer à l’action malgré les peurs...
prescillafontaine
11 janv. 20213 min de lecture
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prescillafontaine
30 déc. 20200 min de lecture
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👉 … La cuisson avec un autocuiseur
Techniquement, si je devais vous détailler un autocuiseur, nous y trouverions : → d'un corps de casserole, constitué d'un matériau épais...
prescillafontaine
17 nov. 20202 min de lecture
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👉 Connaitre les techniques de tailles de nos aliments
Parce que cuisiner est aussi un art, il y a des méthodes de tailles selon les recettes et les cuissons. Ces techniques demandent beaucoup...
prescillafontaine
9 nov. 20201 min de lecture
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☀️ Le Riz créole ☀️
C'est un accompagnement des plus simples mais beaucoup ne connaissent pas les propositions. Et bien, aujourd'hui, je vous propose une...
prescillafontaine
20 oct. 20201 min de lecture
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☀️ La Sauce charcutière ☀️
Ingrédients pour une côte de porc à la sauce charcutière : 1 côte de porc d'environ de 180 grammes 5 grammes d'huile 30 grammes d'oignon...
prescillafontaine
19 oct. 20201 min de lecture
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☀️ Ma Crème de carottes ☀️
Petit plat léger à base de légumes, voici une recette culinaire qui peut faire office d'une entrée gourmande, chaude ou tiède, ou servir...
prescillafontaine
12 oct. 20201 min de lecture
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📌 Le regard des autres influence-t-il notre poids ?
De nos jours, comme depuis toujours, le jugement est inné chez l’être humain. Gros, maigre, grand, petit, blond, roux, brun… on y a tous...
prescillafontaine
8 oct. 20204 min de lecture
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☀️ Les Choux de Bruxelles ☀️
J'imagine déjà votre tête en lisant le titre ! Pour beaucoup d'entre vous, les choux de Bruxelles ne sont pas leur plat de...
prescillafontaine
24 sept. 20201 min de lecture
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☀️ La Crème de potiron Express ☀️
Après l'arrivée des belles couleurs de l'Automne, nous retrouvons désormais de jolies couleurs dans nos assiettes avec une farandole de...
prescillafontaine
21 sept. 20201 min de lecture
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👉 La technique de la pâte à chou
La pâte à chou, une technique que j'adore ! De bons choux ont une pâte bien souple, boursouflée, très légère, mais ferme extérieurement...
prescillafontaine
14 sept. 20202 min de lecture
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prescillafontaine
7 sept. 20200 min de lecture
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🌿 Comment utiliser une huile essentielle ? 🌿
Pour un peu plus de compréhension, il faut savoir qu'une huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré et...
prescillafontaine
11 août 20203 min de lecture
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👉 … Les Graines de tournesol décortiquées, le petit + de nos salades !
Une fois l’écale des graines de tournesol retirée, vous obtenez un grain décortiqué et donc prêt à manger tout de suite ! Cette graine...
prescillafontaine
3 août 20202 min de lecture
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☀️ Les Légumes sautés à la poêle ☀️
Bien dorés et légèrement croustillants à l'extérieur alors que l'intérieur reste fondant. Lorsqu'il y a des légumes différents, faire...
prescillafontaine
15 juil. 20201 min de lecture
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📌 Trouver votre thérapeute ou intervenant du Bien-Etre avec l’Association PCK
Sachez que vous aurez toujours une solution à vos problèmes ! Dans le cadre de ses activités d'éducation et d'information...
prescillafontaine
4 juil. 20201 min de lecture
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