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☀️ Spécial DETOX AUTOMNAL : Le régime sans résidus ☀️
Nous voilà rentrés dans l'automne depuis quelques jours et votre organisme est tout raplapla du changement brutal des températures et de...
prescillafontaine
27 sept. 20231 min de lecture
☀️ Pain de chou à la sauce tomate ☀️
Ingrédients pour une personne : 190 grammes de chou fleur 20 grammes de fromage blanc à 0% 1 œuf extra-frais calibre moyen 10 ml de lait...
prescillafontaine
17 sept. 20231 min de lecture
☀️ Ma Ratatouille ☀️
Un accompagnement extraordinaire en été ! Aux belles couleurs estivales, la ratatouille s'est s'allier avec nos grillades, nos poissons,...
prescillafontaine
20 juin 20231 min de lecture
🌿 Faire un grand nettoyage grâce au pissenlit 🌿
On vous parle DETOX mais vous ne savez pas quoi prendre ! Normal... alors optez pour du 100% naturel. La fameuse "dent du lion", tel est...
prescillafontaine
19 juin 20232 min de lecture
☀️ Ma Terrine de légumes riche en fibres ☀️
Je me doute que beaucoup d'entre vous vont faire une jolie grimace en découvrant le légume de saison que je vous propose ! Et pourtant,...
prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Ma Salade Joseph ☀️
Ingrédients pour une personne : 30 grammes de poivron rouge 40 grammes de bulbe de fenouil 40 grammes de champignons de Paris 1 feuille...
prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
👉 … La Julienne de légumes
Cette technique consiste à découper les légumes en fins filaments. Ce taillage est très utilisé en cuisine traditionnelle, il est...
prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ La Papillote de poisson aux tagliatelles de légumes ☀️
Mettez les p'tits plats dans les grands, en servant à vos convives des papillotes de poisson... Rapide à réaliser, ce plat vous permettra...
prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Entre gâteau de semoule et gâteau de riz, mon coeur balance ☀️
Quand les idées de dessert manquent, n'hésitez pas à piocher dans vos placards ! La semoule comme le riz rond doivent faire partie des...
prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
☀️ Ma Pomme châtelaine ☀️
J'ai envie de vous partager aujourd'hui une p'tite recette légère de desserts, rapide et efficace à base de fruits.* Vous avez la...
prescillafontaine
19 juin 20231 min de lecture
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