Ingrédients pour une personne :
150 grammes de carottes ou 180 grammes de courgettes
15 grammes de farine de blé
10 grammes de beurre doux
125 ml de lait 1/2 écrémé
10 grammes de gruyère ou 1/2 cuillère à café de chapelure
Herbes aromatiques : thym, laurier, romarin
Sel
Technique :
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