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☀️ Les Croquettes de viande à la sauce tomate ☀️
Le choix d'une bonne viande est déterminant pour obtenir des croquettes tendres et savoureuses... La sauce tomates fraîche viendra...

prescillafontaine
10 mai 20221 min de lecture


👉 … Le Régime normal léger
Voici quelques exemples de recettes : Gratin de carottes ou de courgettes Pomme Châtelaine Compote de pommes

prescillafontaine
7 mai 20221 min de lecture


☀️ Ma Blanquette de veau ☀️
Il s'agit d'une cuisson par expansion où se marie un mélange de saveurs entre la viande et les légumes. Veillez à choisir une bonne...

prescillafontaine
16 avr. 20221 min de lecture


☀️ Le Veau au curry ☀️
Ingrédients pour une personne : 170 grammes de veau : morceau dans l'épaule sans os 40 grammes d'oignon 5 grammes de farine de blé...

prescillafontaine
9 avr. 20221 min de lecture


☀️ Le tapioca, l’allié idéal de notre balance ☀️
Le tapioca... quel nom barbare pour certains !! Et pourtant, la fameuse “perle du Japon” est une fécule qui est utilisée fréquemment en...

prescillafontaine
25 mars 20221 min de lecture


☀️ La Sauce Béchamel ☀️
C'est un recette très simple mais qui demande une certaine technique pour éviter d'avoir une sauce qui a une "mauvaise mine" ! La sauce...

prescillafontaine
14 févr. 20221 min de lecture


☀️ Les petits choux au fromage ☀️
Ingrédients pour une personne : 1 œuf extra-frais de calibre moyen 25 grammes de beurre doux 35 grammes de farine de blé 60 ml d'eau 20...

prescillafontaine
7 févr. 20221 min de lecture


☀️ Mon Gratin dauphinois ☀️
Ingrédients pour une personne : 200 grammes de pommes de terre 20 grammes de gruyère râpé 40 grammes de crème fraîche épaisse 80 ml d'eau...

prescillafontaine
30 janv. 20221 min de lecture


👉 … La Crème fraîche
Elle est définie comme une source protéique non négligeable qui sert principalement de liant. Avec un petit goût acidulé, il saura...

prescillafontaine
24 janv. 20221 min de lecture


👉 … La Viande
Dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, vous devez également diversifier la consommation des viandes mais aussi de leur...

prescillafontaine
23 déc. 20213 min de lecture
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