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☀️ Ma Terrine de légumes ☀️
Ingrédients pour une personne : 40 grammes de carotte 40 grammes de poireau 30 grammes de champignon de Paris 80 grammes de courgette 1...

prescillafontaine
10 août 20221 min de lecture


☀️ La Coquille de poisson ☀️
Ingrédients pour une personne : 100 grammes de poisson maigre (poids net) Légumes pour le court-bouillon : 35 grammes de carottes et 30...

prescillafontaine
30 juil. 20221 min de lecture


☀️ Ma p’tite recette de Pizza ☀️
Il s'agit d'une pâte levée à la levure organique, épaisse et sans œuf. Ingrédients pour 1 pizza individuelle d'un diamètre 16 à 18 cm :...

prescillafontaine
20 juil. 20221 min de lecture


📌 Un “Club Sandwich” haut en couleur
On connait tous des moments de grand speed entre boulot, maison, courses, sport... Bref, la course complète après le temps et toujours...

prescillafontaine
8 juil. 20223 min de lecture


☀️ Le Taboulé oriental à ma façon ! ☀️
Rapide à réaliser et qui remporte toujours en franc succès auprès de vos convives, voici la recette culinaire du Taboulé... En entrée ou...

prescillafontaine
4 juil. 20221 min de lecture


☀️ Poisson à la Provençale ☀️
Je vous partage aujourd'hui cette p'tite recette légère, simple et efficace, aux jolies de couleurs de nos légumes de saison ! ️...

prescillafontaine
26 juin 20221 min de lecture


☀️ Les Gnocchis à la Romaine ☀️
Ingrédients pour une personne : 125 ml de lait 1/2 écrémé 25 grammes de semoule de blé moyenne 1/4 d'unité d’œuf extra frais calibre...

prescillafontaine
15 juin 20221 min de lecture


☀️ La Sauce au yaourt ☀️
Ingrédients pour 100 grammes de légumes crus tels que carottes, céleri, champignons, chou blanc, chou rouge, mélange de légumes... 1/3 de...

prescillafontaine
14 juin 20221 min de lecture


☀️ Les Croquettes de viande à la sauce tomate ☀️
Le choix d'une bonne viande est déterminant pour obtenir des croquettes tendres et savoureuses... La sauce tomates fraîche viendra...

prescillafontaine
10 mai 20221 min de lecture


👉 … Le Régime normal léger
Voici quelques exemples de recettes : Gratin de carottes ou de courgettes Pomme Châtelaine Compote de pommes

prescillafontaine
7 mai 20221 min de lecture
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