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☀️ Mon Gratin de carottes ou de courgettes ☀️
Ingrédients pour une personne : 150 grammes de carottes ou 180 grammes de courgettes 15 grammes de farine de blé 10 grammes de beurre...

prescillafontaine
18 juin 20231 min de lecture


👉 … Le Saumon
On cuisine et consomme très souvent du saumon sans savoir exactement à quelle partie cela correspond. Pour que vous puissiez affiner vos...

prescillafontaine
18 juin 20232 min de lecture




☀️ Ma cramaillotte “faite maison” ☀️
Vous avez un jardin aux belles couleurs du printemps avec de magnifiques fleurs de pissenlits ? N'hésitez pas à faire plaisir à vos...

prescillafontaine
17 juin 20232 min de lecture


📌 Lutter contre les vergetures
Comme toutes les femmes, après une grossesse ou pendant un régime alimentaire, notre corps change ! L'influence des hormones, la...

prescillafontaine
17 juin 20236 min de lecture


📌 Pourquoi faire un régime alimentaire ?
Félicitations ! Vous vous êtes décidés à entamer un régime alimentaire, mais pour quelles raisons ? Il ne faut pas que vous meniez un...

prescillafontaine
17 juin 20234 min de lecture




☀️ Mon p’tit Velouté de courgettes au parmesan ☀️
A consommer principalement en été pour avoir des légumes de bonne qualité nutritionnelle, le velouté de courgettes au parmesan reste une...

prescillafontaine
17 juin 20231 min de lecture


📌 Avoir une dimension rationnelle de son poids émotionnel !
"Se prendre en mains au niveau de son poids, n'est pas une chose simple ! On sous-estime parfois l'impact de cette surcharge ou de cette...

prescillafontaine
17 juin 20233 min de lecture


📌 Se détendre grâce à la musique… C’est possible !
Vous vous doutez bien que le stress et l’angoisse sont autant de facteurs qui génèrent en nous de nombreuses tensions inconscientes qui...

prescillafontaine
17 juin 20232 min de lecture
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