☀️ La Papillote de poisson aux tagliatelles de légumes ☀️
Mettez les p'tits plats dans les grands, en servant à vos convives des papillotes de poisson... Rapide à réaliser, ce plat vous permettra...
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Qui voit l'invisible,
réalise l'impossible !
prescillafontaine
18 juin 20232 min de lecture
👉 … Le Saumon
On cuisine et consomme très souvent du saumon sans savoir exactement à quelle partie cela correspond. Pour que vous puissiez affiner vos...
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prescillafontaine
2 nov. 20221 min de lecture
☀️ P'tit velouté de poisson aux champignon ☀️
Ingrédients pour 1 personne : 50 grammes de filet de poisson 100 grammes de champignon de Paris 5 grammes de beurre doux Court-bouillon :...
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prescillafontaine
15 août 20221 min de lecture
☀️ Merlan en papillotte ☀️
Ingrédients pour une personne : 1 filet de merlan de 150 grammes environ 50 grammes de tomate 30 grammes d'échalote 40 grammes de...
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prescillafontaine
29 juil. 20221 min de lecture
☀️ La Coquille de poisson ☀️
Ingrédients pour une personne : 100 grammes de poisson maigre (poids net) Légumes pour le court-bouillon : 35 grammes de carottes et 30...
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prescillafontaine
25 juin 20221 min de lecture
☀️ Poisson à la Provençale ☀️
Je vous partage aujourd'hui cette p'tite recette légère, simple et efficace, aux jolies de couleurs de nos légumes de saison ! ️...
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prescillafontaine
9 août 20211 min de lecture
☀️ Le Filet de poisson en papillote ☀️
Une recette d'une facilité déconcertante et d'une grande efficacité dans le cadre d'un régime hypocalorique ! Par contre, une attention...
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prescillafontaine
2 août 20202 min de lecture
👉 … Les Graines de tournesol décortiquées, le petit + de nos salades !
Une fois l’écale des graines de tournesol retirée, vous obtenez un grain décortiqué et donc prêt à manger tout de suite ! Cette graine...
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prescillafontaine
21 juin 20201 min de lecture
👉 … Le Poisson
Léger et savoureux, il saura ravir les amoureux de cette chair tendre... Sachez qu'au quotidien, les poissons sont une véritable source...
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prescillafontaine
12 mars 20191 min de lecture
☀️ Comme un p’tit Filet de poisson au court-bouillon ☀️
Dans le cadre d'un régime hypocalorique, je vous conseille d'en manger régulièrement... Je vous invite à choisir un filet de poisson...
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