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👉 … Le Poisson
Léger et savoureux, il saura ravir les amoureux de cette chair tendre... Sachez qu'au quotidien, les poissons sont une véritable source...
prescillafontaine
22 juin 20201 min de lecture
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Faire don de soi, une superbe victoire pour soi-même
A un moment donné dans notre vie, on a envie de faire quelques chose qui sort des chemins battus, quelque chose inhabituel, quelque chose...
prescillafontaine
5 juin 20202 min de lecture
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☀️ P'tit filet de poulet à la sauce chasseur ☀️
Ingrédients pour 1 "filet de poulet à la sauce chasseur" : 1 filet de poulet de 120 grammes 3 grammes de farine de blé 5 grammes d'huile...
prescillafontaine
1 juin 20201 min de lecture
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👉 … Le régime pauvre en fibres alimentaires en cas de “Bobo aux intestins”
Nous avons parfois recours à ce régime alimentaire pour mettre au repos provisoirement notre tube digestif. Pour des raisons purement...
prescillafontaine
17 mai 20202 min de lecture
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👉 … Les Boissons alcoolisées
Une boisson alcoolisée ou alcool, est une boisson (fermentée, macérée, distillée ou autre) contenant de l'alcool éthylique (ou éthanol)....
prescillafontaine
11 mai 20201 min de lecture
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🌿 Et votre sommeil, vous en pensez quoi ? 🌿
Nous sommes tous très différents face au sommeil et au temps de repos... Pour certains, quelques heures suffiront et pour d'autres, il...
prescillafontaine
10 mai 202011 min de lecture
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☀️ Le Gâteau au yaourt Express ☀️
On a toujours besoin d'une recette de gâteau "express" pour préparer le goûter de dernière minute avec les amis ou encore pour se faire...
prescillafontaine
6 mai 20201 min de lecture
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☀️ L’Escalope de dinde à la bordelaise ☀️
Aujourd'hui, je vous propose une recette très facile à réaliser et très savoureuse. L'échalote s'invite à notre table et nous laisse...
prescillafontaine
15 avr. 20201 min de lecture
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📌 Les probiotiques, un ami pour vos intestins !
Depuis quelques temps, la fatigue s'accumule et vous avez fait quelques excès au niveau alimentaire et votre intestin a du mal à...
prescillafontaine
6 avr. 20202 min de lecture
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☀️ La Pâte brisée ☀️
La pâte brisée sert de base à de nombreuses tartes salées ou sucrées. Elle se caractérise notamment par sa texture lisse et craquante,...
prescillafontaine
6 avr. 20201 min de lecture
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☀️ Le Bœuf mode ☀️
C'est un plat équilibré, en sauce, souvent consommé avec un accompagnement tel que du riz, des pâtes ou des pommes de terre. Le choix et...
prescillafontaine
25 janv. 20201 min de lecture
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📌 Pourquoi est-il important de déjouer la routine ?
La routine, tout le monde la fuit mais quasiment tout le monde y est sujet ! Et oui, vous ne vous en rendez pas compte mais vous aussi...
prescillafontaine
17 déc. 20192 min de lecture
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☀️ La Purée de petits pois de mon enfance ☀️
Délicieuse et rapide à faire, ne ratez pas une occasion d'accompagner vos viandes avec une bonne purée de p'tits pois faite maison. Et...
prescillafontaine
12 déc. 20191 min de lecture
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☀️ Ma Crème pâtissière ☀️
Ah la fameuse crème pâtissière !!... Une recette incontournable en pâtisserie car elle accompagne bon nombre de gâteau, choux et autres...
prescillafontaine
6 nov. 20191 min de lecture
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👉 … Les Sauces : Quoi de mieux pour relever un peu nos plats !
Il est vrai qu'on associe souvent à tort, le terme "sauce" avec hypercalorique ! Or, une bonne salade ou une belle terrine de légumes...
prescillafontaine
4 nov. 20191 min de lecture
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👉 … Le régime végétarien / végétalien : “effet de mode” ou “réel intérêt” ?
Mais au fait : qu'est-ce qu'un "végétarien" ou un "végétalien" ? Respectivement, il s'agit d'une personne qui a choisi volontairement...
prescillafontaine
4 nov. 20192 min de lecture
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📌 Le petit déjeuner, un repas indispensable !
!! Avis à ceux et celles qui ne déjeunent pas le matin !! Saviez-vous qu'après un jeun de plusieurs heures comme après une bonne nuit de...
prescillafontaine
15 oct. 20191 min de lecture
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☀️ Crème délicieuse aux lentilles et à la carotte ☀️
Ingrédients pour une personne : 100 grammes de carotte 25 grammes de lentilles blondes 1 portion de fromage fondu (tels sur "La Vache qui...
prescillafontaine
29 sept. 20191 min de lecture
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📌 L’importance des protéines pendant la grossesse
Ni trop peu, ni en excès... Les protéines sont indispensables au bon développement de votre enfant et en particulier de son cerveau ! ***...
prescillafontaine
9 sept. 20191 min de lecture
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“📌 Les bienfaits de la Sophrologie”
La relaxation passe par la respiration ; celle-ci canalise nos émotions, notre rythme cardiaque, nos pensées, nos colères.... La...
prescillafontaine
17 août 20193 min de lecture
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