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👉 Rappel sur les fibres alimentaires
On entend souvent "Manges des fibres, c'est très bon pour tes intestins !" Effectivement, mais lesquelles choisir ? Les fibres...

prescillafontaine
28 nov. 20222 min de lecture


☀️ Le Gratin de poireaux enrichi ☀️
Comme une vraie p'tite star de l'automne, vous trouverez facilement Monsieur Poireau, allongé de tout son long sur les étales de votre...

prescillafontaine
8 nov. 20221 min de lecture


☀️ P'tit velouté de poisson aux champignon ☀️
Ingrédients pour 1 personne : 50 grammes de filet de poisson 100 grammes de champignon de Paris 5 grammes de beurre doux Court-bouillon :...

prescillafontaine
2 nov. 20221 min de lecture


📌 Halloween et la folie des bonbons
La fête d'Halloween ne serait pas Halloween sans ses fameux bonbons et sucreries en tout genre ! Surtout célébrée par les enfants dans...

prescillafontaine
31 oct. 20225 min de lecture


☀️ Le Pain d’épices façon BenCake ☀️
Ingrédients pour 1 pain d'épices : 200 grammes de farine de blé T45 250 grammes de miel 120 grammes de beurre doux 82% fondu 80 grammes...

prescillafontaine
30 oct. 20221 min de lecture


☀️ Les Blancs de poireaux à la Flamande ☀️
Quand manger des légumes est essentiel... mais quand ils sont de saison, c'est encore meilleur ! Effectivement, cela vous garantit des...

prescillafontaine
23 oct. 20221 min de lecture


📌 Les vacances scolaires de la Toussaint ont commencé !
Peut-être êtes-vous vous aussi en vacances avec vos enfants ? Si oui, et bien cela vous donnera une nouvelle occasion de réajuster vos...

prescillafontaine
22 oct. 20223 min de lecture


📌 Le goût, notre allié “plaisir” !
Sans lui, on est un peu perdu... on aime le faire développer aux enfants pour élargir leur culture alimentaire ! QUI SUIS-JE ? Et oui, il...

prescillafontaine
17 oct. 20221 min de lecture


☀️ Mon p’tit Soufflé de semoule au gruyère ☀️
Ingrédients pour une personne : 20 grammes de semoule de blé moyenne 20 grammes de gruyère râpé 200 ml de lait 1/2 écrémé 1 œuf...

prescillafontaine
13 oct. 20221 min de lecture


☀️ Ma Crème d’artichaut ☀️
Ingrédients pour une personne : 1 gros artichaut (280 grammes en poids brut) 5 grammes de farine de blé 5 grammes de beurre doux 150 ml...

prescillafontaine
10 oct. 20221 min de lecture
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